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市教育局發“公約”要求假期護好學生眼睛
發布日期:2019-06-20 11:43:10瀏覽次數: 來源:溫州商報 字體:[ ]

6月19日,市教育局發布《溫州市中小學生(校)假期護眼公約》(以下簡稱《公約》),要求各學校要將假期護眼公約傳播到每一個學生和家長,切實發揮學生主動預防近視和家庭護眼的關鍵作用。

《公約》分學生篇、學校篇、家長篇。學生篇要求學生每天使用電腦、電視、手機等電子產品總時長不超過1小時,每使用15-20分鐘,休息遠眺10分鐘以上;學校篇要求學校嚴控使用APP布置作業,確實需要布置的以聽、讀為主,每天總量不超過30分鐘;家長篇要求家長適度安排孩子假期學習,避免參加不必要的課外培訓和特長班。

具體公約內容

學生篇

1與家長一起制訂假期作息時間表,早睡早起,不挑食,不玩危險游戲。

2堅持每天2小時以上戶外活動,完成假期體育作業,學習1項體育愛好和1項藝術特長。

3每天使用電腦、電視、手機等電子產品總時長不超過1小時,每使用15-20分鐘,休息遠眺10分鐘以上。

4讀書寫字時自覺保持“一尺一拳一寸”,不歪頭、不扭曲身體。

5保持良好用眼習慣,不在吃飯、走路、躺臥、坐車時,及光線暗弱或陽光直射下看書、寫字、使用電子產品。

6發現眼睛看不清遠處物體時,及時告訴家長,接受醫生指導。

家長篇

1適度安排孩子假期學習,避免參加不必要的課外培訓和特長班。

2增加親情陪伴,敦促孩子每天2小時以上戶外活動,培養1項體育愛好。

3糾正孩子不良讀寫習慣,每學習或近距離用眼30-40分鐘,休息遠眺10分鐘。

4陪伴孩子時不使用電子產品,以身作則,規范孩子電子產品使用。

5保證孩子每天8小時以上睡眠,養成多吃水果、蔬菜,不挑食的好習慣。

6假期中關注孩子眼健康,包括0-6歲孩子視覺健康,發現問題及時就醫。

學校篇

1精選精編假期作業,適量布置,盡量防止重復性、機械性作業。

2適當布置假期體育作業,積極引導學生養成終身鍛煉的好習慣。

3取消假期一切形式的集體文化補課,反對教師有償帶生行為。

4嚴控使用APP布置作業,確實需要布置的以聽、讀為主,每天總量不超過30分鐘。

5利用假期整修課桌椅,在開學前后按學生身高調整好課桌椅高度。

6利用假期修繕教室、圖書館燈具,保證新學期每一盞燈正常使用。

記者 曾云畢

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